【何謂〝壯數〞】        書中灸法取穴中談至每日灸5∼7壯或7∼9壯，何謂壯，〝壯〞即是指「見圖一」艾草（艾絨）捏成三角形狀，示小指拇頭前一節大約2公分高、底部直徑1.2公分寬為一壯如5∼7壯即是燒5∼7個艾絨，但此法易燙傷皮膚且禁忌較多一般患者不宜使用，必需由醫生進行施灸。 　　若要使用此灸法請小心燙傷。        目前市面上已研究出一種溫和灸利用艾草製成條狀置於熔器中放入隔熱袋此灸法較為溫和且不會燙傷。 　　因溫和灸法較安全所以筆者建議一般患者使用此產品較好。 施灸常用的體位姿勢如下（見圖） 一、 仰靠坐位— 適用於頭面、頸前和上胸部的穴位。 二、 俯伏坐位— 適用於頭頂、後項和背部的穴位。 三、 側 臥 位— 適用於側身部以少陽經為主的穴位。 四、 仰 臥 位— 適用於胸腹部以任脈、足三陰經、陽明經為主的穴位。 五、 伏 臥 位— 適用於背腰部以督、太陽經為主的穴位。 灸法分類表 溫灸工具參考圖（見圖） 古代溫灸器內置木碳在患部溫熱。 近代溫灸器內置艾草在患部溫熱。 現代文明的社會更發明了利用草加上10幾種草藥提煉濃縮製成條狀置于熔器內燃燒又具有遠紅外線使用方便、安全、經濟、時間又長並榮獲多項獎牌，各種之溫灸爐（中藥懷爐，建議可採用名灸溫灸爐）。 【用手指計算的簡易〝取穴法〞】   《 溫灸療法臨床研究 》